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鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 面包：富含碳水化合物
小贴士 1.吐司最好买原味或者全麦的 2.没有黄油，用橄榄油或者玉米油都可以的 3.小火煎制两面金黄哦 4.趁热吃，哦也
