南瓜花粥

大米：富含碳水化合物、富含锰
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

南瓜花粥，有软糯的南瓜，还有娇嫩的南瓜花，有很好的安神消肿的养生作用。