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木瓜：和胃、通络舒筋、化湿 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
木瓜属凉性，寒气重的人士不宜吃，但如果加上红枣搭配就刚好温性平衡，红枣大家都知道是属温性食材，那么两者加在一起食用就不用顾忌寒性体质了…
