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干香菇:补虚、健脾、化痰 猪肉:补肾、滋阴、益气 糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
1、我选的都是较小虾仁,虾仁太大只可用刀背稍剁碎些。 2、加红米是因为红米是粗粮,营养价值高,而且颜色漂亮。加了红米蒸煮时间会久些,要注意蒸锅的水会不会烧干,锅中适时添适量热水。 3、玉米青豆加盐油焯水,能使其颜色保持鲜亮。