马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
1马齿菜市场有售，如果自己小区或者草地上有更加方便采摘了。
2马齿苋对身体有益，夏天吃防止腹泻。
3菜窝窝头出锅以后可直接食用，也可以将蒜末，酱油，醋和香油调成汁蘸着吃效果更加。喜欢吃的你不防来试试吧！
4这类主食一般老人特别喜欢吃，如果父母在家，不妨趁着假日以表孝心做给家人吃吧！
马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
1马齿菜市场有售，如果自己小区或者草地上有更加方便采摘了。
2马齿苋对身体有益，夏天吃防止腹泻。
3菜窝窝头出锅以后可直接食用，也可以将蒜末，酱油，醋和香油调成汁蘸着吃效果更加。喜欢吃的你不防来试试吧！
4这类主食一般老人特别喜欢吃，如果父母在家，不妨趁着假日以表孝心做给家人吃吧！