彩色馄饨

菠菜：平肝、止血、润燥
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

菠菜汁同紫甘蓝汁步骤，南瓜切小块上屉蒸熟捣成泥和面即可，馅料的部分简略了，因个人口味不同。