萝卜泡菜

白萝卜：消食积、化痰、宽中
梨：清肺化痰、生津止渴、补血

入秋后，人常常不知不觉间会摄入比夏天多许多的肉量，而“鱼生火，肉生痰”。但无关系，记得多做运动，还有，多吃些香甜脆嫩的白萝卜与梨，对身体都有诸多好处噢。
白萝卜富含维生素C，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
而梨也可以有助消化、润肺清心、消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润便的作用。