胡萝卜和芹菜的叶子可能大部分人都扔掉了，可他们对人体也是非常有益的。
芹菜叶含有丰富钙质可燃脂，芹菜叶中含有丰富的维生素、蛋白质和钙质，而丰富的钙质可以起到促进脂肪燃烧、提升新陈代谢的作用。
萝卜的叶子卡路里极低无食用负担，萝卜叶中的营养素高得惊人，它的维生素A含量比动物肝脏类多，维生素B群比大豆、牛奶好，维生素c含量比柑橘丰富，更重要的是卡路里超低，食用起来没有一点儿负担。
常被我们丢掉的蔬果叶
胡萝卜和芹菜的叶子可能大部分人都扔掉了，可他们对人体也是非常有益的。
芹菜叶含有丰富钙质可燃脂，芹菜叶中含有丰富的维生素、蛋白质和钙质，而丰富的钙质可以起到促进脂肪燃烧、提升新陈代谢的作用。
萝卜的叶子卡路里极低无食用负担，萝卜叶中的营养素高得惊人，它的维生素A含量比动物肝脏类多，维生素B群比大豆、牛奶好，维生素c含量比柑橘丰富，更重要的是卡路里超低，食用起来没有一点儿负担。