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银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压 莲子：养心安神、止泻、补脾 粳米：除烦、止泻、健脾
1.使用方法：每日一次，早晚食用均可 2.若糖尿病患者服用，可不放冰糖 3.此粥具有很好的滋阴润燥﹑补中益气和清热止血的作用
