鸡肉菜粥 9个月的宝宝食谱

2015-11-05

九个月的宝宝身体较以前来说发育的已经比较好了,所以这个阶段的宝宝饮食也比较广泛了,下面小编就为大家推荐一款鸡肉菜粥给各位吧。

鸡肉菜粥(可用于8~9个月的孩子,鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力)

材料:

7倍粥150克,鸡肉15克,油菜叶10克。

做法:

1.将鸡肉煮熟切碎,菜叶焯熟,切碎,备用。

2.将鸡肉加入粥中煮,加少量盐,尝着很淡,基本尝不出盐味即可,待鸡肉煮软即可加入油菜末,1分钟后关火即可。

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鸡肉菜粥 9个月的宝宝食谱

营养提示:

油菜中包含多种营养素,钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃,以免造成亚硝酸盐沉积。

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