养性穴位 改善性生活的推拿按摩法

按摩肾俞穴——提升性耐力

肾俞穴位：于人体的腰部。

养性穴位 改善性生活的推拿按摩法

按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压;5秒之后再按压，反复按摩20次。

功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。