7：枸杞烧鲫鱼
功效：鲫鱼含脂肪少，有利减肥。枸杞可防治动脉硬化
原料：鲫鱼1条，枸杞12
制作办法：
步骤1、将鲫鱼去内脏、去鳞，洗干净，葱切丝，姜切末
步骤2、将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，参加葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻
步骤3、投入枸杞子再焖烧10分钟，参加味精就行了食。
枸杞烧鲫鱼
7：枸杞烧鲫鱼
功效：鲫鱼含脂肪少，有利减肥。枸杞可防治动脉硬化
原料：鲫鱼1条，枸杞12
制作办法：
步骤1、将鲫鱼去内脏、去鳞，洗干净，葱切丝，姜切末
步骤2、将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，参加葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻
步骤3、投入枸杞子再焖烧10分钟，参加味精就行了食。
枸杞烧鲫鱼