减肥食谱10天瘦11斤

2015-10-28

5、麻油海带鸡汤

原料:适量海带、葱、生姜、麻油、鸡汤、水、盐、胡椒粉以及芝麻。

做法:

步骤1:浸泡开海带,然后用沸水焯烫一下

步骤2:往锅中加入水以及鸡汤,用大火煮开,接着加入海带、葱段以及姜片,煮熟后加入调味料即可。

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麻油海带鸡汤

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