很多孩子习惯了吃饭的时候先来一碗白饭加鸡腿，再来一个汤收尾。很多家庭出现的吃饭现象在营养学家看来是错误的，这样长期下去不但对孩子的健康没有好处，更要提醒家长要养成正确的的吃饭顺序。
妈咪常闯的误区：
长期的饮食习惯，宝宝吃饭的顺序似乎已经约定俗成：先给孩子来点甜饮料，然后是主食搭配上鱼肉和蔬菜，主食后面是汤，最后还有甜点或水果。
在这样的吃饭顺序中，妈咪不知不觉闯进了误区。
误区一：首先来杯饮料
这似乎是约定俗成的习惯，小朋友到了别人家做客或者到餐馆吃饭，首先就是一杯碳酸饮料或者一杯果汁汽水下肚，小编每次下馆子，总能看到小朋友捧着一大杯饮料自得其乐。其实还没吃饭就先喝饮料的习惯非常不好。
这类饮料营养价值很低，如果拿给孩子填充小小的胃袋，喝完之后，小孩的食量就会显著减少，容易造成孩子的营养不良问题。