秋季落枕怎么办 八大治疗让你快速恢复

牵引治疗

用枕颌带牵引，以坐位牵引为主，牵引重量为2～5千克，每次30分钟，每日1～2次。

适宜技术

“落枕穴”穴位刺激治疗落枕

1.治疗方法

骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，有强烈压痛之处，就是落枕穴。

用食指指腹，或圆棍按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的症状会有明显减轻。

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2.特色

方便、实用、无创伤，特别适合患者自我康复治疗。