西米又叫“西谷米”是印度尼西亚的特产，有的西米是用木薯粉，麦淀粉，苞谷粉加工而成的。那么西米它有什么功效呢？西米适合的人群又有哪些呢？下面就一起去了解下吧。
西米适合人群：
一般人群均可食用
1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用；
2、患有糖尿病者忌食。
西米食疗作用：
1.西米有健脾，补肺，化痰的营养功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；
2.西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
西米的功效作用 西米的适应人群