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玉米含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇，而且还有维生素B2等，可适用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少的宝宝食用，对宝宝的发育极有好处。
适用宝宝：4个月起
新鲜玉米1个
将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到碗里。
将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁，然后直接饮用。