南瓜全麦司康

2014-12-12 早餐>减肥>南瓜>全麦>司康>便当>

南瓜全麦司康的做法

无油无水纯素南瓜全麦司康的材料:  南瓜 200g、细黑麦粉 100g 、粗全麦粉 50g 、玉米淀粉 50g、 干果(葡萄干等) 50g 、蜂蜜/糖 10g、 盐 少许 、泡打粉 1小勺 
无油无水纯素南瓜全麦司康的做法

南瓜弄熟撵成泥,放凉待用。干果用水或酒泡软,待用。

无油无水纯素南瓜全麦司康的做法图片步骤1

均匀混合所有粉类、糖、盐,放入南瓜泥轻轻揉至无干粉(不要过度揉捏),再放入泡软的干果,压成圆饼型3刀切成6个三角形。

预热烤箱180度20分钟左右。

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示: 烤制时间根据烤箱脾气自己调整下~
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