果泥菠萝排骨

2014-06-21 果泥>菠萝>排骨>开胃菜>

果泥菠萝排骨的做法

果泥菠萝排骨的材料:  仔排 两根 、菠萝 3/4个 、苹果 一个 、葱、 姜、 盐、 生抽 、老抽、 料酒 
果泥菠萝排骨的做法

仔排买来时已剁成小段,先用温水洗净,入开水焯烫变色捞出控水

菠萝取一半切成约1厘米厚的扇形片,剩余的一半切小块,和去皮去核的苹果块一起放入料理机里打成泥

锅里放适量油,下入葱姜煸炒,倒入排骨翻炒至没有什么水份时,依次放入料酒、生抽、老抽、盐,继续翻炒

倒入苹果菠萝泥,翻炒,适当加一些开水,没过排骨,大火烧开,改中小火炖40分钟,至排骨烂熟

加入菠萝块,翻炒后盖锅烧10分钟,大火收汤,出锅即可

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:
烹调时充分利用菠萝的酸味和苹果的甜味,没有放醋和糖,吃起来却酸甜可口,菠萝对肉有嫩化作用,因此排骨咬起来一点也不费劲哦。
相关阅读
本周推荐美食
饮食健康