>
用手撕下大白菜叶,放食用碱泡洗去农药,甩干水分
明虾开背去线,剪虾枪,挑沙包,露出虾脑(虾膏)
坐锅热油,下明虾慢火煎出虾脑中的虾油,油色变红生香
下姜丝、葱片、蒜粒炒香去腥,转旺火下大白菜叶按压翻炒,使白菜充分吸收虾油
当白菜炒至完全吸收了虾油软塌后,放一点点盐调味
出锅前放香菜段,翻炒两秒