香煎三文鱼

香煎三文鱼的材料：  三文鱼 2块 、意大利混合香料 少许、 蒜粉 5g、 盐 5g 、干白 15mL 、芦笋 500g 
香煎三文鱼的做法

三文鱼用意大利混合香料，盐，干白腌1h

煎锅烧热，不用放油，直接把三文鱼放入

撒入蒜粉，干煎约4min，到三文鱼表面略焦油脂析出

翻面，继续煎

焯过的芦笋沥干水放入锅中，借一点三文鱼的鱼香

成盘

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示： 煎三文鱼不用放油哦，三文鱼会自己析出油脂的