10分钟懒人鸡翅

2014-05-04 鸡翅>上班族>

10分钟懒人鸡翅的做法

10分钟懒人鸡翅的材料:  鸡翅 3个 葱段 姜丝 蒜瓣 蚝油 1勺 老干妈 1勺 盐 少许 料酒 适量
10分钟懒人鸡翅的做法

将鸡翅剁几刀,方便腌制的时候入味

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤1

剁成块的鸡翅,多用清水冲洗几遍,冲洗掉鸡翅表面的油和血水

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤2

大蒜用刀拍碎,这样腌制的时候蒜香味才能更充分的释放出来

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤3

鸡翅中加入适量料酒,去腥

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤4

放入少许盐,入个底味,后面还要放蚝油和老干妈,所以盐一定要少放

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤5

葱段﹑姜丝和蒜瓣放进去,用手将鸡翅与调料抓匀

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤6

放入1勺蚝油

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤7

放入1勺老干妈

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤8

再次用手抓匀,腌制2小时;或者拌好调料放冰箱,随用随取

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤9

将腌制好的鸡翅,倒入耐高温容易内

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤10

盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎几个洞。放微波炉,高火5分钟

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤11

取出来,将鸡翅搅拌一下,再入微波炉,高火5分钟(中途搅拌一下,可以鸡翅受热均匀)

10分钟懒人鸡翅的做法图片步骤12
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
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