木瓜柠檬银鳕鱼

木瓜柠檬银鳕鱼的材料：  银鳕鱼 两块 、木瓜 半只（偏生）、 柠檬 4片、 番茄 2只 、红剁椒 4匙 、大蒜片 适量 、香菜 适量 、盐、 糖 、鸡精、 食用油 
木瓜柠檬银鳕鱼的做法

银鳕鱼挂生粉

入锅煎至两面金黄取出待用

锅中适量油呛入大蒜片和剁椒，放入木瓜、柠檬，加一小碗水略煮，加入糖，盐

将煎好的鳕鱼放入汤中，不翻动，小火煮5分钟，加鸡精香菜即可

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示： 此菜鳕鱼肉质鲜嫩，木瓜酸甜，汤汁微辣醒胃，是孕早期准妈妈的营养美食！