
孜然羊肉是新疆菜。“孜然”是维吾尔语,指的是“安息茴香”。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。
一般来说,孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。家里正好有羊肉卷,就不费事了,成品更香嫩,加大了孜然的用量,味重香浓,更具异域风味儿。
孜然羊肉的材料: 羊肉卷 2盒(可用羊里脊)、 白洋葱 半个、 酱油 少许、 孜然粉 适量、 孜然粒 适量、 辣椒粉 适量 、油 适量 、盐 适量
孜然羊肉的做法
中火烧热炒锅,不放油,放入羊肉卷,迅速反复翻炒
炒至羊肉七成熟时,盛出放入盘中
将切好的洋葱丝也加入盘中,加孜然粉和一半的孜然粒
拌匀,腌制10分钟
中火再次烧热炒锅,加入油烧热,放入剩余的孜然粒、蒜片,翻炒片刻,点一点儿酱油
倒入腌好的洋葱羊肉,快速翻炒均匀
最后,调入辣椒粉和盐拌炒均匀即可
出锅
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:
1.孜然提前焙过会更香。
2.孜然羊肉中的孜然和辣椒的用量都需要很大,这才会让羊肉吃上去更有风味。
3.腌制羊肉时,如果是用的羊里脊,可以加入一点油一起腌制,这样的羊肉炒出来不会干。
4.不喜膻味儿的,也可以加一点点白酒腌制。