鱼香肉末烤茄子

2014-03-10 鱼香>肉末>>茄子>下饭菜>烤箱>

鱼香肉末烤茄子的做法

鱼香肉末烤茄子的材料:  长茄子 生抽 耗油 蒜蓉 黑胡椒粉 白胡椒粉 孜然粉 鸡精 色拉油 肉馅 洋葱、红椒
鱼香肉末烤茄子的做法

茄子洗净对半切开后,切面上用小刀划开口(好熟、入味儿)放到铺好锡纸的烤盘上

烤箱预热230,中层上下火烤15分钟

烤茄子的时候,炒肉馅:洋葱碎爆香后,小火炒肉馅(此时建议不用放调料),肉馅变色放入红椒碎再稍微炒个2、3分钟,肉馅别被炒干就行

调酱料: 蒜末、生抽、耗油、鸡精,色拉油(看茄子的量来定)再撒上些黑胡椒粉、白胡椒粉、孜然粉拌匀即可

取出茄子,把炒好的肉馅铺在茄子上(在之前划开的口里面填一些)再均匀刷上酱料;继续烤15分钟

如果喜欢可以在出炉后撒些香葱碎

鱼香肉末烤茄子的做法图片步骤6
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:

烤的时候务必务必要垫锡纸、否则……烤盘刷死你。 ★
酱料我每次看茄子多少来调,也因为个人口味,没有具体的量,反正生抽就算多了也不会很黑很咸。 ★
炒肉馅时候别放盐,因为酱料会透过肉馅渗到茄子上去,除非你很喜欢吃咸的。
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