
茭白是很好的美容食品,其中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。
油焖茭白的材料: 茭白 2根 生抽 1大勺 15克 老抽 1/2大勺 7克 蚝油 1/2大勺 7克 糖 1/2大勺 7克 盐 根据自己的口味添加 约1小勺 3克 八角 1个 花椒 10粒 葱花 适量 香油 数滴 熟的白芝麻 1小勺
油焖茭白的做法
先将茭白洗净后去除外皮,切成滚刀块备用
将所有调味料倒入一个碗中,加3大勺的水,调匀至糖和盐都融化
炒锅倒油,先放入葱花、八角和花椒粒,小火炒出香味
保持小火,倒入茭白,继续翻炒,一直炒到茭白块表皮变黄略焦即可
转大火,倒入之前调好的料汁,翻炒至汤汁粘稠、基本收干即可,出锅前倒上数滴香油、1小勺芝麻,翻炒一下