炒茄子

2014-03-02 >茄子>

炒茄子的做法

 炒茄子时,先不放油,用小火干炒一下茄子,等到茄子的水分被炒掉,茄肉变软之后,再用油烧制,炒出来的茄子不油不腻,味道还不错。
我琢磨着吧,可能是先将茄子中的一部分水分煸掉一些,使茄子酥松的内部组织因为失水而变的紧致,从而达到少吸油的目的。
炒茄子的材料:1
茄子 一个 葱末 姜末 蒜末 泡辣椒 剁碎 郫县豆瓣 一勺
炒茄子的材料:2(“小荔枝口味”宫保汁)
盐 5克 花椒粒 5克 生姜丝 5克 料酒 两勺 生抽 一勺 老抽 半勺 香醋 两勺 白糖 两勺 干淀粉 5克
炒茄子的材料:3(经典鱼香汁)
香醋 3勺 生抽 2勺 料酒 1勺 盐 半勺 白糖 2勺 味精 半勺
炒茄子的做法

茄子一个,洗净,皮不要去掉,因为据说茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高,所以最好连皮吃

炒茄子的做法步骤图解

切成小长条

炒茄子的做法步骤图解

锅子烧热,先不放油,将茄子条倒入

炒茄子的做法步骤图解

小火慢慢煸炒

炒茄子的做法步骤图解

煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些

炒茄子的做法步骤图解

用盘子盛出

炒茄子的做法步骤图解

葱姜蒜切末、泡辣椒切碎

炒茄子的做法步骤图解

锅内倒入适量油,先放入一勺郫县豆瓣,再将上述配料倒入

炒茄子的做法步骤图解

煸炒出红油和香味儿

炒茄子的做法步骤图解

倒入茄子条

炒茄子的做法步骤图解

翻炒几下

炒茄子的做法步骤图解

倒入调好的“小荔枝口味”宫保汁或经典鱼香汁。(调味汁根据菜量的多少,看着倒,不一定要全部倒入。)

炒茄子的做法步骤图解

翻炒均匀,待调味汁稍微收干、入味后,撒葱花,出锅

炒茄子的做法步骤图解
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:
一盘微辣、酸甜、咸鲜香的茄子就炒好了,吃起来一点都不腻,灰常下饭!
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