豆豉鲮鱼油麦菜

2014-02-01 豆豉>鲮鱼>油麦菜>

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

 豆豉鲮鱼油麦菜的材料: 油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 大蒜 水淀粉
豆豉鲮鱼油麦菜的做法

油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解

取鲮鱼罐头,把鱼肉手撕成小块,大蒜剁成末备用

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解

起油锅,爆香一半蒜末

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解

先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,盛出备用

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解

起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解

下入鲮鱼翻炒

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解

添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解

调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图解
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:

1、豆豉鲮鱼应经足够咸,注意盐的适量添加,口味轻的可以省略盐;
2、也可以先炒油麦菜,然后放入豆豉鲮鱼同炒;还可以先炒豆豉鲮鱼,然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。
相关阅读
本周推荐美食
饮食健康