

菌菇类食品向来以鲜美的味道,丰富的营养价值而为人所爱,其中所含的蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质,都是人体健康必不可少的,因而受到很多人的追捧,而且菌菇的口感肥厚,独特的鲜美,让人欲罢不能。今天用以植物皇后之美誉的香菇做道可口菜。
主要原料:肉馅50g,香菇6朵,黑木耳干5g,葱一小把。
辅料:生粉20g,盐2g,料酒10ml,生抽10ml,姜蓉少许。
过程:
1,主要原料集合。
2, 香菇和黑木耳提前用温水泡发。(泡发香菇的水可以过滤备用)
3,肉馅中加入姜蓉,料酒,生抽,盐,生粉搅拌均匀腌制片刻。
4,之后加入切碎的黑木耳葱末.
5, 顺着一个方向搅拌肉末至上劲,备用。
6,泡发好的香菇去蒂,稍微挤去水分。
7,然后将肉馅釀入香菇里,压均匀,上蒸锅,大火烧开后转中小火蒸制10分钟左右。
8,泡发香菇的水过滤掉杂质,加入1勺生粉,1g盐搅匀,倒入锅中煮至浓稠。
9, 最后将芡汁浇在蒸好的香菇酿中。

泡发干货小贴士:
1,浸泡干香菇最好用20℃~35℃的温水,既能使香菇容易吸水变软,又能保持其特有的香味;香菇泡发时很多营养物质都溶在水中,所以泡发香菇的水不要丢弃,可将泥沙沉淀后去除,在烹饪时使用。
2,快速泡发香菇的办法,是将香菇连同温水一起放入密封保鲜盒或者瓶中盖好盖子,上下摇晃10多下,这样香菇就会很轻松的泡开。同理可以快速泡发木耳。
