


原料(8人份):橄榄油30mL鸡胸肉混合调料(意式或美式)8g盐 10g菠菜汁面饼 8个(一袋)油橄榄罐头(切片,去核) 1/4罐西红柿 4个黄瓜 2根生菜 200g
做法: 铝箔或烤盘上加入橄榄油 鸡胸肉片成约8cmX4cmX1cm (L*W*H),放在烤盘或铝箔上 撒上混合调料和盐 放入烤箱, 175摄氏度,烤约15min至鸡肉熟,取出室温冷却 西红柿,黄瓜切片,生菜撕小块,油橄榄罐头滗干水备用 取菠菜汁面饼一张 放上鸡胸肉,一次摞上黄瓜,西红柿,生菜,最后加上油橄榄 把饼卷紧成型 外面包铝箔或者蜡纸,以方便外出携带
好吃佬027eat.com温馨提示因为鸡肉比较干,所以在烤盘上涂油防止粘因为用橄榄油,所以烤制的温度不要太高,时间不要太长,鸡肉烤熟就可以了
