紫苏鸡蛋煎饼

2013-02-19 紫苏>鸡蛋>煎饼>早餐>面食>

紫苏鸡蛋煎饼的做法

紫苏鸡蛋煎饼的做法

紫苏鸡蛋煎饼的做法

主料:紫苏叶15克、面粉150克、鸡蛋2个

配料:盐3/4茶匙、水适量

制作:

1、 紫苏叶洗净,切成末。

2、 面粉、盐放入大碗中,打入鸡蛋。

3、 再加入适量的水搅打均匀。

4、 放入紫苏碎搅匀。

5、 平底锅烧热,加入少许的油。

6、 倒入适量面糊,旋转锅体使面糊铺满锅面。

7、 小火煎至两面金黄。

8、 煎好的饼放到案板上,用圆形切模切出圆形的饼即可。
紫苏鸡蛋煎饼的做法

紫苏鸡蛋煎饼的做法

紫苏鸡蛋煎饼的做法

关键:

1、 面糊要稀稠适度,太稀煎出的饼口感发粘,太稠面糊不容易在锅内铺匀。

2、 一定要小火煎制,否则很容易糊和夹生。

紫苏在中国常用中药,而日本人多用于料理,尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物,在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶味辛,性温;归肺、脾经;芳香升散;具有散寒解表,宣肺止咳,理气和中,安胎,解毒;主治外感风寒,恶寒发热,头痛无汗,咳嗽气喘,脘腹胀闷,呕恶腹泻,咽中梗阻,妊娠恶阻,胎动不安,食鱼蟹中毒,痈疮蛇毒辣。种子也称苏子,有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

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