

调色蔬菜:紫甘蓝、南瓜
调料:盐、糖、酵母粉

1. 面粉里加点盐和糖,拌匀。
2. 酵母粉用温水或者温牛奶化开。3. 慢慢倒进面粉里,边倒边用筷子搅成絮状。
4. 揉成面团,盖好放室温发酵。和面很有说法,要做到两不粘,即不粘盆不粘手,怎么才能做到两不粘呢?方法就是将水倒入面粉中,边搅拌边添水,水被面粉吸干后,双手搓拌面粉,使其成不粘盆的众多小面片,同时双手略蘸凉水,除去手上面片。在小面团上轻拍凉水,揉成不粘手的光面团。此方法适用于和各种面食。

6. 将薄片的一半刷油,撒上火腿末,向中间卷成条状。
7. 将面片反过来,在另一半面片上刷油,撒上蛋皮末。8. 向中间卷成双卷。
9. 将双卷切片,厚度约1厘米。10.断面向上,用筷子夹成花朵状,花卷生坯就做好了。


1. 紫甘蓝洗净后切小块,放料理机里加清水打成汁,水不要放太多,以料理机能顺畅转动为宜。
2. 面粉里加点盐和糖,拌匀。3. 再加入酵母粉拌匀。因为是用紫甘蓝汁和面,所以酵母粉就直接加在面粉里了。
4. 倒进紫甘蓝汁合成面团。花卷生坯做好后,盖上保鲜膜饧发而是分钟后,凉水上锅蒸,大火烧开后转小火蒸15分钟关火,再虚蒸3、5分钟后揭锅即可。

如果面没发好还有可以补救的方法:在没发好的面团上按一个坑,往坑里倒少量白酒,用湿布捂10分钟左右,面团就能重新发起。假如效果仍不十分理想,则可在馒头上屉后,在蒸锅中间放上一小杯白酒,这样整出的馒头同样松软好吃。发面时在面粉里放点盐,也可使馒头松软可口。

