熬夜不吃早餐是伤肝利器 养肝护肝6tips

　　熬夜、超时工作最伤肝

　　过劳、超时工作在如今已不足为奇，勤奋固然值得嘉许，但是过度操劳，往往要负出代价，甚至赔上健康。一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示，逾九成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时，而饮酒习惯者高达八成多，有七成的受访者则有熬夜习惯，此外，包括缺乏固定运动、抽烟以及应酬频率过高等，都是肝异常者常见的不良生活习惯。