
姜汁藕片的做法

原料:藕200克、生抽2汤匙、醋1汤匙、水2汤匙、香油0.5汤匙、芝麻酱0.5汤匙、糖少许、姜末适量、蒜末适量
做法:
1、藕洗净去皮切片,放入水中焯熟后用清水过凉;
2、用香油和生抽、醋、水拌匀芝麻酱后加入姜末、蒜末、糖调成碗汁;
3、浇在凉透的藕片上,拌匀后腌15分钟即可。

好吃佬027eat.com温馨提示:
1、藕片焯水后立即用冷水过凉,可以使藕片保持脆嫩的口感;
2、藕片切得尽量薄一点,焯水的时间不要太长,断生就可以了;
3、如不着急吃,拌好后浸泡的时间可以长一点,会跟入味。
藕有健脾开胃的功效,常吃是一位很好的食补佳品。但藕性寒,肠胃不好的人一次不要吃大量的藕,同时尽量不要生吃藕。藕中含有丰富的淀粉,吃了以后会有饱胀感,减肥MM们可以适量的多吃一些。