小暑一过，大暑就不远了，暑湿的天气即将来临，我的朋友问：“暑湿天，有名的三鲜茶怎样做？”在此介绍一下吧！
原料： 鲜藿香30克，鲜佩兰30克，鲜薄荷30克。
制作： 上药切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。
功效： 消暑清热，芳香化浊，和胃解表。
应用： 夏季感冒，中暑疰夏，头痛鼻塞，胃呆纳减，泛恶泄泻。
本药茶源于《常见病验方研究参考资料》。方中三味皆为鲜品，依中医传统用药习惯这三味中药在夏季也常用鲜品代干品,其药效更显著；鲜藿香、鲜佩兰功能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。因本药茶用的是鲜品，故非常清香。（鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷在药店有售。）