风湿痛主要是风湿性关节炎的症状，主要表现为关节肿胀变大、疼痛明显。关节炎发作的时候关节皮肤红肿．发热．关节疼痛明显。
按摩穴位
按揉大椎穴：第7颈椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。
按摩方法：被按摩者坐位、低头，按摩者用大拇指顺时针、逆时针各按揉大椎穴2分钟，以局部感到酸胀为佳。
按揉膈俞穴：背部，第7胸椎棘突下旁开2横指，平肩胛下角。
按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者站于一侧，两手拇指顺时针方向按揉两侧膈俞穴2分钟，再逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为宜。
按揉曲池穴：屈曲肘关节，肘横纹外侧头。
按摩方法：左手托住被按摩者手臂，右手拇指顺，逆时针各按揉曲池穴2分钟，以局部酸胀为佳。
辅助穴位：
肩关节：肩髑、肩髎
肘关节：手三里、天井
腕关节：外关、阳池
背部：肾俞、腰阳关
髋关节：一环跳、髀关
膝关节：犊鼻、鹤顶
踝关节：丘墟、申脉
小贴士：
风湿疼痛发作的时候一定要注意保暖、休息．并且补充足量的维生素C。
风湿痛食疗法：木瓜10克，薏米30克，粳米30克。木瓜与薏米、粳米一起放入锅内，加凉水适量，大火煲沸后小火炖至薏米酥烂即可食用。喜甜食者可加入白糖l勺，宜每日或隔日食用。
局部按摩
按摩上肢被按摩者仰卧势，两手臂自然伸直置于身体两旁，按摩者可先在右侧用揉法从手背向上沿腕背、前臂至肘关节往返3～5次，然后被按摩者翻掌再以揉法施治，并配合肘、腕、掌指关节的被动运动-在肘、腕部按揉1～2分钟并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动。然后揉、捻被按摩者每一手指关节与掌指关节并配合小关节的摇动，最后再摇肩关节，搓上肢3～5次。