干锅蒜苔孜然羊肉

2012-11-16 干锅>蒜苔>孜然>羊肉>

干锅蒜苔孜然羊肉的做法

干锅蒜苔孜然羊肉的做法

干锅蒜苔孜然羊肉的做法

材料:羊肉(我用的羊肩肉):大约1kg

蒜薹:1捆

干孜然粒:大约1TBSP

香叶:2片

丁香:3粒

干花椒粒:1小撮

小茴香:1小撮

干辣椒:几个(根据喜辣程度放就好)

姜:一大块

蒜:半头

红糖:1~2TBSP

生抽:2 TBSP

盐:少许(起锅前尝尝味道,如果觉得不够咸才加)


做法:

1,姜切片,蒜拍扁去皮,干辣椒掰成段,其它香料都准备好;

2,羊肉洗净切小块儿,看您用的什么部位,反正如果看到脂肪比较多,可以适当把脂肪去掉(就是比较集中的白色部分),备用;

3,蒜薹洗净切段沥干水分备用;

干锅蒜苔孜然羊肉的做法
4,锅里放适量油,稍微爆香所有香料,然后下羊肉翻炒至变色,加红糖和生抽上色调味;

干锅蒜苔孜然羊肉的做法
5,盖上锅盖中小火焖煮大约30分钟(无需额外加水了,因为有生抽,而且羊肉清洗过之后下锅本身也会出一些水分)或者直到您喜欢的软度;

6,羊肉焖软后揭开锅盖,转大火收汁,直到几乎没什么水分,只剩油的时候,下蒜薹不断翻炒至蒜薹断生,此时尝尝味道,若觉得不够咸就用少许盐调味,然后起锅就好啦!

干锅蒜苔孜然羊肉的做法

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