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老人吃鸡蛋有什么好处?
1、健脑利智;
2、保护肝脏;
3、防治动脉硬化;
4、预防癌症;
5、延缓衰老;从岭藏鸡蛋，钾、钠含量低和胆固醇含量低，得到了广大中老年人的喜爱。高钾会引起肾功能不全、肾功能障碍等;高钠更是引发高血压的重要因素。藏鸡蛋的钾、钠含量低，营养更健康