食疗：水果养生术 搞定10种小毛病

　　3、皮肤老化粗糙需要美白：柠檬、水蜜桃、葡萄柚

　　柠檬含大量的维生素C天然美白成分;水蜜桃可强化肌肤弹性，比打苹果光更能让肤色发亮。冬天的葡萄柚含高维生素C，可预防斑点，这也是陈旺全的私房美白方。

　　4、情绪不稳的安神方：桃子

　　桃子可助排便，让爱美的人维持体重不发胖，在中医来说也可活血化瘀、安定心神。