秋季健康养生杂粮粥

秋季健康养生杂粮粥的做法
 

材料：黑豆，黄豆，红豆，芸豆，花生，糙米，小米，大米，糯米，黑米，苞谷榛，燕麦片。

 

做法：

1.所有食材放入碗里，淘洗干净。
2.倒入电压力锅的内胆。
3.将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。
4.按营养饭按键到煮粥，电压力锅开始工作。
5.等煮好后，保温指示灯点亮。
6.待浮子落下，打开盖子。

小贴士:

1.杂粮粥，里面是谷物随自己配吧，每种都少来一点。
2.一般粥以1：7米水比例。
3.每个电压力锅的操作方法和功能不同，博文只提供食谱，具体使用电压力锅的操作方法还是根据您家里平时的使用方法。