白灼小油菜

2012-08-25 油菜>

白灼小油菜的做法

白灼小油菜的做法
 

白灼小油菜的做法

【原料】:小油菜、姜、蒜、红椒

【调味料】:蒸鱼豉油、食用油

白灼小油菜的做法

【过程】:

1.红椒片去里面的白筋,切成丝后用水浸泡至卷曲,捞出沥净水。姜切丝。蒜切末。
2.锅里加水烧开,放入小油菜焯烫至叶子颜色变深。
3.小油菜过凉水后沥净水。
4.小油菜摆在盘中,放上蒜末姜丝,再把红椒丝放在最上面。
5.淋上蒸鱼豉油。
6.另起一锅倒油烧至微微冒烟,再将热油淋在盘中即可。

【小贴士】:

1.小油菜可以换成其他青菜,比如小白菜、菜心、芥蓝、生菜、油麦菜等。
2.焯烫的时间不要过长,只要青菜断生即可。
3.如果没有蒸鱼豉油,可用生抽、蚝油和白糖调匀来代替。生抽:蚝油:白糖=3:3:1,这个比例仅供参考哈。

白灼小油菜的做法

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