百合花红豆爽的做法（养颜又补血甜品）
调料：蜂蜜适量
做法：1、百合花洗净
2、红豆浸泡6小时
3、将泡好的红豆放入料理机中，打成浆4、锅中加清水，放入百合花煮5分钟
5、再倒入打好的红豆浆，煮开后撇去浮沫6、煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可
厨房小语：红豆要提前浸泡，这样煮出来的更容易入味也省火
一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来。佛曰。
在世人眼中，花姿之绰约、花香之幽冥，花开之风情都是一种迷人的存在。而花草茶是用鲜花而制，每朵鲜花是在吸取天地之灵气、旷野之朝露而成为一朵美丽精灵。
美丽的花草茶，除了它对身体有保健调养的功效之外，更因为它能传递闲适与浪漫的优雅情怀。一直认为，花草茶，一半是用来品尝，一半是用来欣赏，泡茶时，最好选用透明的玻璃壶，玻璃杯。看晶莹的茶水被花瓣一点点洇染变色，像远处飘来的音乐，原来很单纯的调子，有了和弦之声。
张小娴：她相信承诺，喜欢一切美好的东西；漂亮的衣服、美味的食物、男人的诺言。和她一样，我也喜欢着一切美好的东西。吃花，从远古的《诗经》到屈原的《离骚》，都可略窥一斑，屈原在《离骚》中说：朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。
总觉得屈原老先生，是一种娇情，以其不流于俗而标榜自己的格。怎么看都不如《诗经》来的朴素可爱。说到《诗经》，对于我来说，是色味无穷之书。我想说，《诗经》三百首，满是鸟兽草木之名，写遍了百花，彼泽之陂，有蒲与荷，彼泽之陂，有蒲菡萏，彼泽之陂，有蒲与莲。
如果没有《诗经》，那我们会看到的是什么，也许只那诸侯争霸，风烟四起，那还能有桃之夭夭、灼灼其华，妖媚得粉成了一片花海似的。百合花香味清新，由于其外表高雅纯洁，素有云裳仙子之称。
用百合花泡茶，妙处也不少呢。百合花茶具有润肺止咳，宁心安神的作用，具有一定的排毒功效。红豆，有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好。
干百合花是一种花草茶，在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮，用它做出的汤、粥，漂亮清香、美味可口，健肤美容。