葱香蚝油煎排骨

2012-06-13 葱香>蚝油>下酒菜>夏季>排骨>

葱香蚝油煎排骨的做法

葱香蚝油煎骨的做法


葱香蚝油煎骨的做法

材料:排骨750克、葱头适量、蚝油适量、糖适量、油适量

做法:

1、准备好材料。
2、排骨洗净斩件备用。
3、生葱头切丝备用。
4、烧热锅,不入油放入排骨大火快煎。

葱香蚝油煎骨的做法

5、排骨爆香出油后,如果是偏瘦的排骨,出油太少,要加油入。
6、排骨煎出油后,放白糖炒糖色。
7、加入蚝油,炒均后。加入葱头丝炒香。
8、加入水大火烧开。
葱香蚝油煎骨的做法
9、盖上锅盖,焖至汁稍干即可关火。
10、装碟即可食用。
葱香蚝油煎骨的做法葱香蚝油煎骨的做法

红红小贴士:排骨选稍带点肥肉的更好。蚝油已经够咸味了,不用再另放盐。

功效与作用:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

美味小要点:

1、要选用稍带点肥肉的排骨煎出来的肉质更香。
2、要先不放油大火快煎出排骨的香味和本身的油份。
3、加上香葱头会让排骨带有葱香味,味道会更好。
4、蚝油已经是够咸味和鲜味了,不要再加其他调味品已经足够。

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