荷兰豆滑炒猪柳

2012-05-04 荷兰豆>猪柳>炒菜>

荷兰豆滑炒猪柳的做法

荷兰豆滑炒猪柳的做法


荷兰豆滑炒猪柳的做法

材料:猪柳(里脊肉)1块、荷兰豆、蒜头、姜、

调料:生抽、老抽、料酒、生粉、白糖、盐

备料:

荷兰豆滑炒猪柳的做法
过程:
荷兰豆滑炒猪柳的做法

做法:

1>猪柳洗干净切薄片,用适量的生抽、一点点老抽、一点点料酒、生粉、一点点白糖、盐、姜去皮切姜丝放入,腌制片刻(约8-10分钟)

2>荷兰豆撕掉老筋,洗干净,接一锅水烧开,加一两滴油和一点点盐,倒入荷兰豆煮约45秒捞起,晾凉后斜切对开,均匀摆在碟上

3>蒜头拍松去皮,切成蒜蓉

4>下油热锅,加入蒜头爆香,倒入猪柳,迅速翻炒片刻(约1-2分钟)淋入湿生粉勾芡便可

小贴士:

1>猪柳不宜久煮,否则口感很柴很韧,切猪肉要顺着纹路

2>腌制猪肉时加一勺水,搅拌均匀,这样腌制出来的肉会比较嫩滑

3>荷兰豆飞水时加点油可保持颜色碧绿

荷兰豆滑炒猪柳的做法

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