
富贵银鳕鱼的做法


上好银鳕鱼,切大块,一般都是切成这么大块使,
铜川路卖价六七十一斤,整条拿下,多余的可以放冰箱~~~


逐个,把鱼肉在低筋面粉里打个滚~~~

再满满的拖上蛋液~~~

不粘锅烧热五成油温,把鱼放下去煎熟~~~

外壳煎硬了以后取出~~~

胡萝卜切块,番茄切碎,香叶要几张~~~

另用一个炒锅,油热了炒胡萝卜块,要炒透~~~

加入番茄碎,还有大量的,至少一瓶番茄沙司~~~

最后放点香叶,可以起香,大火炒匀~~~

番茄炒软了,加上一碗鸡汤,撒把葱花~~~

用盐和黑胡椒碎粒调味~~~

大火烧开,小火焖到软烂~~~

在平底锅里放上煎好的鱼块~~~

勺起滚开的汤汁倒进去,开火~~~

大火把汁收浓~~~

勺出鱼块装盆,把汁水浇在鱼肉上面~~~