酱爆荷兰豆

酱爆荷兰豆的做法

一、材料

用到了：荷兰豆、蒜瓣、海鲜酱、盐

二、准备

1、2、荷兰豆洗净沥水，从两头掐 顺着撕去老的茎

3、荷兰豆整理好

4、5、蒜瓣用到压扁剁碎

1、锅中一锅水放少许油

2、少许盐

3、荷兰豆入锅焯水

4、捞出冲凉水

5、沥水

三、步骤

1、2、锅中放适量油，爆香蒜瓣

3、放适量海鲜酱

4、放荷兰豆

5、拌炒入味即可

APPLE提醒~~

1、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐，这样荷兰豆焯过之后味道就有了，炒的时候不用再放盐

2、海鲜酱放的量自己控制