蒜蓉菜花

蒜蓉菜花的做法

【蒜蓉菜花】（2人份）

材料：菜花3朵，西兰花1朵，胡萝卜小半根，大蒜3瓣。

油2汤匙，葱碎，盐，花椒粉。

做法：

1.蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用。

2.乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟，取出放入切好的蔬菜拌匀，扣好。

3.微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀，扣好继续高火1分钟即可。

不同微波炉火力不同，请根据自家调节。