我们先来煮大红豆。
做法：1.大红豆隔夜浸泡10个小时。
3.放入白糖，根据自己喜好确定甜度，再小火煮10分钟。
红豆做好了，接下来最关键的是做牛奶和水果冰沙了。怎么做呢？很简单，放冰箱冷冻牛奶和水果！就这么简单？对，就这么简单！那冻成什么样？告诉你这里有两种方法：
方法（一）是把它们冻成硬硬的冰，然后是微波炉高火加热20秒，就可以挤出冰沙来了！不过有些牛奶袋上写明不能放入微波炉的，所以可以放在保鲜袋冻住后加热。
方法（二）更加简单，就是不要让牛奶和水果冻成块，就是还没有完全冻住的时候就拿出来可以直接挤出冰沙。好吧，我们开始实践吧！
原料：袋装牛奶（各式口味都可以） 芒果 猕猴桃
做法：1.芒果清洗干净。
14.如果你一不小心把牛奶全部冻住了那该怎么办？哈哈，没关系，再说一遍只要在微波炉里高火加热20秒也可以挤出冰沙来了啊！有人问，为什么要放在保鲜袋里，因为有些包装袋上写明不能放进微波炉的。
19.从冰箱冷藏室拿出红豆，吃多少放多少！红豆我觉得还是这样吃过瘾。
20.挤上炼乳。（没有就放蜂蜜什么的，发挥想像力啊）。
好吧,挤上水果吧,用上面的方法冰冻芒果,草莓,番茄都可以啊!
1.把牛奶放入冰箱冷冻室，到牛奶快要冻住的时候拿出就可以挤出冰沙了；如果你一不小心把牛奶冻住了，那么只要微波炉加热20秒就可以了。原因是微波炉加热原理是从内到外的，这样也很快能挤出冰沙。记住，有些牛奶包装袋上写着不能放微波炉的，所以你们可以事先把牛奶倒在保鲜袋里，万一冻过头了就可以在微波炉里加热。
2.水果冰沙的做法和牛奶是一样的啊！也是不要冻住就可以拿出来挤了，要是全部冻住了也要用微波炉加热20秒啊！
3.做好了要及时吃啊，要不然天热就化了啊！
4.除了用纯牛奶做冰沙也可以选择别的花生牛奶，甜牛奶什么的都可以。
5.如果你想把红豆也做成冰沙，那也可以，方法是一样的。
6.再说明一下有人问冷冻和冷藏的区别，冷藏就是冷藏，温度在1度到6度之间，冷冻就是冷冻，温度在零下18度左右。
自己做最大的好处是没有放添加剂啊！
