胡萝卜猪皮拌海带

胡萝卜猪皮拌海带的做法

做法图解：

胡萝卜：胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。

猪皮：富含皮肤需要的胶原蛋白也是不可多得的抗衰老食材。

海带：海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。而且海带还有瘦身的作用。

所以这些食材搭配到一起肯定美容效果倍增吧。所以喜欢的人就试试看，是个不错的凉拌菜。