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燕麦黑芝麻糊的做法
材料:少许藕粉炒熟的芝麻 燕麦开水
英子小唠叨: 1。藕粉一定要冷水调糊,直接开水冲泡是泡不开的 2。藕粉本身有少许甜味,如果你喜欢更甜,可适当调点蜂蜜再喝 3。最后,开水冲泡的时候,一定要搅拌均匀,否则成品会有小结块,口感就不好了
黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品