燕麦黑芝麻糊

2011-12-21 燕麦>黑芝麻>>早餐>

燕麦黑芝麻糊的做法

燕麦黑芝麻糊的做法
 

燕麦黑芝麻糊的做法
材料:少许藕粉炒熟的芝麻 燕麦开水
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1。芝麻炒熟
2。芝麻,燕麦2:1,料理机打成粉末
3。藕粉冷水打糊

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4。倒入(2)搅拌均匀
5。用开水冲制,边泡边搅拌,一碗热气腾腾的黑芝麻糊就完成了

燕麦黑芝麻糊的做法
英子小唠叨:
1。藕粉一定要冷水调糊,直接开水冲泡是泡不开的
2。藕粉本身有少许甜味,如果你喜欢更甜,可适当调点蜂蜜再喝
3。最后,开水冲泡的时候,一定要搅拌均匀,否则成品会有小结块,口感就不好了

黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品

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